Otwarte Ramiona Fundacja Splotu Ramiennego oraz KIM Fundacja Promocji Rekreacji, serdecznie zapraszają wszystkie osoby 60+ na bezpłatne zajęcia. Każdy znajdzie coś dla siebie!

To nasza już kolejna edycja projektu ,,Aktywni+”!

Aktywni+ – bezpłatne zajęcia dla seniorów 60+

Zapraszamy wszystkich seniorów 60+ do udziału w projekcie „Aktywni+”, którego celem jest wspieranie aktywności fizycznej, kulturalnej i społecznej. Przygotowaliśmy dla Państwa bogaty program bezpłatnych zajęć, które pozwolą rozwijać pasje, zadbać o zdrowie i spędzać czas w gronie rówieśników.

Oferta zajęć w ramach projektu:

• Zajęcia ruchowe usprawniające z fizjoterapeutką – ćwiczenia poprawiające kondycję, sprawność i samopoczucie pod okiem specjalistki.

• „Aktywny senior” – zdrowe plecy, sprawne ciało – zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie i dbających o prawidłową postawę.

• Warsztaty szycia z pasją – okazja do nauki lub rozwinięcia umiejętności szycia w twórczej i przyjaznej atmosferze.

• Szkolenia „Aktywni w wolontariacie” – spotkania przygotowujące do angażowania się w działania społeczne i pomoc innym.

• Pierwsza pomoc przedmedyczna – praktyczna wiedza i ćwiczenia, które mogą uratować życie.

Zajęcia w Wieliszewie:

• Warsztaty muzyczne – wspólne muzykowanie, nauka rytmu i śpiewu, a także integracja przez sztukę.

• Zajęcia teatralne – rozwój kreatywności, pamięci i ekspresji w formie zabawy i pracy z tekstem.

Udział w zajęciach jest bezpłatny i przeznaczony wyłącznie dla osób 60+.
Projekt „Aktywni+” to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, poznać nowych ludzi i rozwijać swoje pasje.

Ponadto, w ramach tego działania opracujemy, wydrukujemy i rozdysponujemy wśród uczestników BROSZURĘ będącą podsumowaniem, „pigułką wiedzy” przekazywanej przez naszych ekspertów (fizjoterapeuci, dietetyk).

Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025”