Fundacja Otwarte Ramiona zaprasza seniorów 60+ z gminy Czosnów i okolic do udziału w nowym cyklu zajęć pod nazwą „Trening Pamięci dla Seniorów”. Program został przygotowany z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoją pamięć, koncentrację, sprawność umysłową oraz dobre samopoczucie.
Zajęcia obejmują 13 spotkań po 90 minut, realizowanych od kwietnia do grudnia 2026 roku, w wybrane czwartki w godzinach 11:30–13:00. Warsztaty mają formę praktycznych ćwiczeń, które wspierają funkcje poznawcze i ułatwiają codzienne funkcjonowanie. Ważnym elementem programu jest również integracja uczestników oraz budowanie przyjaznej, wspierającej atmosfery.
Cele i korzyści z udziału w zajęciach
Regularna aktywizacja intelektualna sprzyja utrzymaniu sprawności umysłowej, pobudza pracę mózgu i pozytywnie wpływa na samopoczucie. Uczestnicy zajęć:
- poprawiają pamięć i koncentrację
- ćwiczą uwagę i logiczne myślenie
- pobudzają kreatywność i aktywność mózgu
- wzmacniają samodzielność w codziennym życiu
- budują relacje i spędzają czas w życzliwej grupie
Każde spotkanie łączy różnorodne formy aktywności: ćwiczenia pamięci, elementy ruchowe wspierające pracę mózgu, działania twórcze oraz metody integrujące myślenie, emocje i ciało.
Prowadząca
Zajęcia poprowadzi Bogusława Oksza-Klossi – reżyser, aktorka i psychogeriatra, posiadająca bogate doświadczenie w pracy z seniorami. Jej profesjonalne podejście, empatia i umiejętność tworzenia bezpiecznej przestrzeni sprawiają, że uczestnicy czują się swobodnie i chętnie angażują się w proponowane aktywności.
Miejsce zajęć
Gminna Biblioteka Publiczna w Czosnowie ul. Gminna 6
Ważne informacje organizacyjne
- udział w zajęciach jest bezpłatny
- obowiązują zapisy na każde spotkanie
- liczba miejsc jest ograniczona
Zapisy telefoniczne: +48 506 580 295
Dlaczego warto dołączyć
„Trening Pamięci dla Seniorów” to nie tylko ćwiczenia umysłowe, ale także okazja do spotkań, rozmów i budowania relacji. Program wspiera uczestników w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej, wzmacnia poczucie sprawczości i daje możliwość aktywnego spędzania czasu w przyjaznym otoczeniu.
Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach.
